Ein weiteres Jahr voller Emotionen, Erinnerungen, Erlebnissen und Herausforderungen neigt sich dem Ende entgegen. Home-Office, Flexibilität, Familienmanagement - viele schöne wie auch herausfordernde Momente haben dieses unvergessliche Jahr geprägt. Aber es war wie immer schön mit euch! Deshalb gibt es hier und heute noch einmal einen kleinen Rückblick mit den ...
A N Z E I G E |Der Frühling steht vor der Tür und die Geburt Deines Babys rückt immer näher? Vielleicht erwartest du sogar ein Sommer-Baby und Du überlegst, was Dein Baby wirklich braucht? Bodys, Strampler, Windeln und Co. – Gastautorin Silvia hat mit uns eine übersichtliche Checkliste für ...
LEBEN BEWEGT – das sind Nora und ihr Team im Herzen von Köln. Sie sind Sportwissenschaftlerinnen, Physiotherapeutinnen und Prä- und Postnataltrainerinnen. Sie haben sich auf Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. LEBEN BEWEGT bietet schwerpunktmäßig Frauenfitness-Kurse, Personal Trainings und Physiotherapie an – sowohl indoor, ...
Die Welt befindet sich in einem absoluten Ausnahmezustand und allerorts herrscht große Verunsicherung. Und das natürlich auch bei werdenden Mamis. Denn, eine Schwangerschaft ist ohnehin schon eine Ausnahmesituation, körperlich und emotional. Wie es ist, in Zeiten der Corona-Pandemie schwanger zu sein und was sich dadurch alles verändert, haben wir die ...
Ihr seid schwanger und auf der Suche nach Inspiration? Nachdem wir euch im Sommer letzten Jahres ja bereits unsere liebsten Mami-Accounts auf Instagram vorgestellt haben, dürfen die Schwangeren natürlich nicht fehlen. Damit ihr in der Bilderflut auf Instagram nicht ertrinkt, haben wir euch eine bunte Mischung an tollen und authentischen ...
Ich habe meinen Sohn gestillt. Allerdings mit einem weniger reibungslosen Stillstart. Gerade am Anfang hatten wir echte Probleme. Nicht weil nicht genug Milch da war, sondern weil eine Brust einfach nicht wollte. Glücklicherweise bekam ich in der Zeit des Wochenbetts großartige Unterstützung meiner Hebamme. Dank eines "so called" Stillhütchens hatte ...
Nina ist seit elf Jahren Hebamme, arbeitet im Kölner Westen und hat Charlotte vor gut zwei Jahren in ihrem zweiten Wochenbett betreut. Für uns hat sie sich Zeit genommen und ganz genau erklärt, was im Wochenbett auf dich zu kommt, was du immer da haben solltest und warum du dich ...
Verena ist für mich die Powerfrau schlechthin. Und sie ist noch sooo viel mehr: Mama, WDR Redakteurin, Hochzeitsrednerin, immer gut gelaunt, immer interessiert – insbesondere wenn es um ihre Leidenschaft Interior geht. Und sie ist Mama von Elsa (2). Mit ihrer Familie lebt Verena seit zwei Jahren in Haltern am ...
Liebe frischgebackene Mama, hi, ich bin’s, dein zukünftiges Ich. Ich komme in Frieden. Oder noch besser: ich komme mit etwas vielleicht noch wertvollerem: Nachsicht. Ich möchte mit dir übers Muttersein sprechen. Diese Berg- und Talfahrt.. Und eines sag ich dir vorab - und vielleicht glaubst du mir das gerade nicht: ...
Als Hebamme und werdende Mama haben sich Daniela Westberg-Heuer und Julia Steinbach kennen gelernt. Mittlerweile sind sie erfolgreiche Gründerinnen, Geschäftspartnerinnen und dicke Freundinnen. Nach der Kaiserschnitt-Geburt ihres Sohnes fand Julia keinen Slip, der nicht auf ihre Narbe gedrückt und Schmerzen verursacht hätte. Aus der Not heraus entstand gemeinsam mit ihrer ...
Weißt Du wo Dein Beckenboden ist? Mein Beckenbogen und ich haben uns auch erst in meinem Rückbildungs-Kurs und im Yoga kennen gelernt. Dabei ist das Training des Beckenbodens gerade für Dich als frisch gebackene Mama wichtig. Die Übungen bieten Dir nicht nur einen sanften Einstieg in ein fitteres Alltagsleben, sondern ...
Heute haben wir ein ganz besonderes Interview für Euch. Wir haben über die liebe Kristina Lutilsky von mamylu von einer einzigartigen Aktion erfahren, die wir hundertprozentig unterstützen. Lasst uns gemeinsam eine Lanze für die Hebammen brechen! Kliniktaschenpackerin Kristina ist Teil eines kleinen Teams, das sich für den Erhalt des Berufsstandes ...