LEBEN BEWEGT – das sind Nora und ihr Team im Herzen von Köln. Sie sind Sportwissenschaftlerinnen, Physiotherapeutinnen und Prä- und Postnataltrainerinnen. Sie haben sich auf Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. LEBEN BEWEGT bietet schwerpunktmäßig Frauenfitness-Kurse, Personal Trainings und Physiotherapie an – sowohl indoor, outdoor, als auch online – in der Schwangerschaft und Rückbildung, aber auch als After-Work. Zudem gibt es die LEBEN BEWEGT-Akademie, in der Hebammen und Physiotherapeuten sich rund um prä- und postnatales Training fortbilden können.

Heute geht es weiter mit unserer Gründer Mamis Serie! Die beiden symphatischen (Wahl-)Münchnerinnen Claire und Barbara sind die Gesichter hinter dem deutschen Standort des wunderschönen Labels MrStarsky, das 2017 in Amsterdam gegründet wurde. Barbara und Claire sind beide unglaublich kreativ und spontan, professionell und brennen für das, was sie tun. Gefunden haben sich die beiden Mamis über ihre Kinder in der Kita. Beide haben zwei Kinder im Alter von 1-5 Jahren. Wie das so ist, wenn zwei Freundinnen eine Firma Gründen, wie es gerade zu MrStarsky kam und welche persönliche Connection sie nach Amsterdam haben, erzählen uns die beiden im Interview:

Caro und ich kennen uns nun schon seit einigen Jahren und wir haben uns auf Anhieb bestens verstanden. Es gibt so Menschen, bei denen ist einfach sofort eine Verbindung da. Caro ist Gründerin des familienfreundlichen Café Fräulein Frida und wohnt mit ihrer Familie in Köln. Vorher hat sie studiert und eine Zeit in Hannover gelebt und gearbeitet. Caro ist eine Macherin. Sie verwirklicht ihren Traum und lebt diesen. Wie sie das - insbesondere in der Corona-Krise – meistert, erzählt sie im Interview:

Heute geht es weiter mit unserer Gründer Mami Serie! Kennt ihr Mama Meeting, das Netzwerk für SMART WORKING MOMS? Wir kennen die beiden tollen Frauen die dahinter stecken schon eine ganze Weile und waren neulich erst auf einem sehr inspirierenden „Netzwerk“ Event für working moms, dass die beiden in Köln veranstaltet haben. Wie, was, warum – und nebenbei haben die beiden ja auch noch insgesamt 2 (bald 3) Kinder - erzählen Juliane und Sarah im Interview:

Valeska (40), die sich selbst auf Instagram “Mother Of Six Dragons” nennt, ist - wie der Name schon sagt - tatsächlich Vollzeitmama von 6 Kindern (2002, 2004, 2006, 2009, 2012 und 2015) und lebt mit ihrer Großfamilie in Köln. Wir verfolgen Valeska auf Instagram schon seit einer ganzen Weile und bewundern ihre wahnsinnige Gelassenheit und ihre positive Ausstrahlung. Und, nachdem wir in der virtuellen Welt schon fleißig hin und her geschrieben hatten, kreuzten sich unsere Wege in Köln dann endlich auf einem Konzert der Band Selig. Wie sie den Alltag mit der sechsköpfigen Rasselbande wuppt und wann sie mal Zeit zum Durchatmen hat, erzählt sie uns im Interview (inkl. Köln-Tipps):

Heute hat die wunderbare Leonie von MiniMenschlein als erste das Wort in unserer neuen Portrait-Reihe: MamiConnection Städte Edition für alle unternehmungslustigen Mamis. Wir sind gespannt, was uns Leonie über die welt-offene, herzliche und feierlustige Stadt mit der 5. Jahreszeit zu berichten hat und welche Insider-Tipps sie uns für ihren Stadtteil Marienburg verrät:

Sie ist Mama, Bloggerin und Greys Anatomie Fan der ersten Stunde.: Anne-Luise Kitzerow oder kurz Alu von GROSSEKOEPFE.DE. Als gelernte Buchhändlerin macht sie gerne die Buchläden Berlins unsicher. Auf ihrem Blog schreibt sie seit 2012 gemeinsam mit ihrem Mann über das wahre Leben als Eltern – authentisch und mit viel Herzblut. Als Familie leben die beiden mit ihren drei Kindern (1,7 und 11) in einer Maisonette-Wohnung in Berlin-Friedrichshain. Im Interview der MamiConnection Städte Edition verrät uns Ur-Berlinerin Alu ihre liebsten Plätze in ihrem Viertel und gibt Tipps für Berlin mit Kind(ern):

Heikes Concept Store im Kölner Stadtteil Neuehrenfeld wäre fast eine Chocolatérie geworden. Die gebürtige Kölnerin hatte viele Ideen, als sie sich für die Selbstständigkeit entschied. Aber die vergebene Suche nach schönen und nachhaltig produzierten Kinderschuhen für ihre Tochter Matilda veranlasste sie dazu, PANTINE UND DIE BUNTE BANDE zu eröffnen – ein Geschäft für Kinderschuhe. Kleidung. & Schönes.

Anke ist Mutter von zwei kleinen Kindern und wohnt mit ihrer Familie mitten in Köln. Wie alle Mütter steht auch Anke vor den üblichen Herausforderungen eines Familienalltags mit Kleinkindern. Die meisten davon nimmt sie mit Humor, streut noch ein bisschen Ironie oben drauf und lässt uns auf ihrem Blog LÄCHELN UND WINKEN daran teilhaben. Für Mami Connection hat sich Anke unseren knallhart recherchierten Fragen gestellt und verrät, was sich hinter der Abkürzung #MoSiA verbirgt, warum sie sich für die DKMS engagiert und was einen wirklich guten Spielplatz ausmacht.

Joana Haars ist freiberuflich Art Director in Hamburg und Mutter von zwei Kindern. Das jüngste Familienmitglied ist gerade erst ein paar Wochen alt, weswegen es derzeit bei ihr zu Hause turbulent zu geht. Dennoch hat sie sich Zeit genommen und uns ein paar Fragen zum Mama sein, Hamburg mit Kindern und ihrem bezaubernden Memory Spiel beantwortet. Das hat sie sich zusammen mit ihrem graphisch höchst talentierten Mann und ihrem tierbegeisterten Sohn ausgedacht.  

Als Hebamme und werdende Mama haben sich Daniela Westberg-Heuer und Julia Steinbach kennen gelernt. Mittlerweile sind sie erfolgreiche Gründerinnen, Geschäftspartnerinnen und dicke Freundinnen. Nach der Kaiserschnitt-Geburt ihres Sohnes fand Julia keinen Slip, der nicht auf ihre Narbe gedrückt und Schmerzen verursacht hätte. Aus der Not heraus entstand gemeinsam mit ihrer Hebamme Daniela die Idee zu Kaiserschlüpfer. Dieser ganz besondere Slip hat einen komfortablen Sitz und als besonderen Clou ein in einer Tasche eingesetztes Kühlpad, das genau auf der Kaiserschnittnarbe liegt und sie gleichzeitig schützt und kühlt. Wie aus der Idee ein Produkt wurde, wie Familie und Selbstständigkeit unter einen Hut passen und was die beiden täglich motiviert lest ihr im Interview.

Unser nächster Mami Talk steht vor der Tür und findet am 16.11. ab 10 Uhr im Co-Working Space COWOKI in Köln statt. Das COWOKI bietet Eltern die Möglichkeit, ihre Kinder in einer Betreuung abzugeben, während sie arbeiten. Hinter dieser großartigen Idee steckt Peggy Wahrlich, Mutter von zwei Töchtern, eigentlich gelernte Dekorateurin und Requisiteurin. Ich habe Peggy vor einem halben Jahr über eine Freundin kennengelernt und war sofort begeistert von dem tollen Konzept des COWOKI. Wie es dazu kam? Ich habe Peggy besucht und sie gefragt:

Die Wienerin Daniela Gaigg ist 2fache Mama und seit 2012 leidenschaftliche Bloggerin. Als "Die kleine Botin" schreibt sie über das Leben mit Kindern, immer sehr persönlich, authentisch und wahnsinnig informativ. Was für eine Fülle an Beiträgen! Kein Wunder, dass sie zu Österreichs erfolgreichsten Mama Bloggerinnen zählt. Neben Bastelanleitungen und Ausflugstipps rund um Wien widmet sich Daniela in ihrer Rubrik "Mama Coaching" um ein gleichwürdiges Miteinander zwischen Eltern und Kind - ein Herzensthema für die zweifache Mama. Was Daniela gern mit ihrer Familie in Wien unternimmt und wo ihr unbedingt essen gehen solltet - mit und ohne Kind, verrät sie uns im Interview!

Natalie und Sanja sind zwei ganz wunderbare Mamis, die sich einfach gefunden haben. Nicht nur als Freundinnen, sondern auch, um gemeinsam ein eigenes Business aufzubauen. Die beiden Münchnerinnen sind nämlich die Gründerinnen von SWADDLIES – einem praktischen und superweichen Babytuch für modebewusste Mamas. Wie die beiden auf die Idee gekommen sind und welche München-Tipps sie für Familien haben, verraten sie euch im Interview (inklusive Verlosung)!

Tutu et Tata, so heißt ein ganz besonderes Lädchen in Köln Ehrenfeld, in dem Interior Fans einzigartige Vintage Möbel für Kinder- oder Erwachsenenzimmer genauso wie neue Accessoires zum Spielen und Dekorieren finden. Für die Zusammenstellung verantwortlich ist die Zweifachmama Daniela Visevic, die aus ihrem Traum eines eigenen Lädchens Wirklichkeit werden ließ. Alles hier ist von ihr handverlesen und mit viel Liebe ausgesucht. Im Interview verrät Daniela, wo sie Inspiration findet und wie sie Familie und Selbstständigkeit unter einen Hut bekommt. 

Wie oft saß ich schon am Wochenende zu Hause und habe überlegt, was ich mit meiner Familie in den nächsten mehr oder weniger regnerischen 48 Stunden unternehmen könnte. Kennst du das? Oder planst du wie ich vielleicht gerade euren nächsten Urlaub und fragst dich, welche Hotels oder Restaurants auf deiner Route besonders familienfreundlich sind?

Die beiden Freundinnen und Mamas Cathrin Niehues und Carina Baldauf haben mit ihrer Plattform the urban kids eine ganz besondere und persönliche Inspirationsquelle für Quality Time mit der Familie geschaffen. Auf der Website teilen sie ihre Lieblingsplätze, die sie unterwegs in der Welt mit Kindern entdeckt haben. Unterstützt werden sie vielerorts bereits von lokalen Scouts.

Dreifach-Mama Nina ist (fast) 33 Jahre alt, lebt mit ihren Männern in Köln und teilt ihre Alltagsgeschichten auf ihrem inspirierenden Instagram-Kanal ESCANUTELLS. Ihr Mama-Dasein mit Anton wurde letztes Jahr noch etwas turbulenter, denn im Dezember 2017 kamen die Zwillinge Max(imilian) & Oskar auf die Welt. Im Interview erzählt sie, wie das mit den drei Jungs so klappt, wo sie Inspiration findet und welche Spielplätze in Köln besonders toll sind.

Am 4. und 5. August findet zum 20. Mal das Köln Deutzer Familien- und Stadtteilfest statt - NRW's größtes Familienfest während der Sommerferien, und wir sind als Präsentator mit dabei! Besucht uns an unserem Stand im Deutzer Familiencafé und lasst euch für ein kostenloses Familienfoto in Szene setzen.