Wie soll´s denn heißen? // Die Trendnamen 2019

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Du bist Schwanger und auf der Suche nach dem passenden Namen für dein Baby? Babynamen zu finden ist einer der spannendsten, witzigsten und zugleich schönsten Dinge der Schwangerschaft.... bis es dann irgendwann schwer wird - da man ja schließlich eine Entscheidung fürs Leben treffen muss. Wir haben uns nach den Trends für 2019 umgeschaut:

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Mama sein, Frau bleiben - Über den Spagat eine "gute" Mutter zu sein // Mama Coach Britt Bürgel im Interview

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Das erste Treffen mit Britt verdanken wir einem glücklichen Zufall: Wir haben gemeinsam an einem Netzwerktreffen für selbständige Mütter – den Mompreneurs – in Köln teilgenommen. Und wie es häufig so ist mit Zufällen: oft sind es die Dinge, die sofort begeistern. Nach einem sehr netten offenen Austausch war uns schnell klar, dass wir Britt unbedingt bei unserem nächsten Mami Talk dabeihaben möchten. Heute gibt sie euch einen Einblick in ihr Leben und in ihre Arbeit als Mama Coach.

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Portrait Daniela & Julia // KAISERSCHLÜPFER // #hamburg

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Als Hebamme und werdende Mama haben sich Daniela Westberg-Heuer und Julia Steinbach kennen gelernt. Mittlerweile sind sie erfolgreiche Gründerinnen, Geschäftspartnerinnen und dicke Freundinnen. Nach der Kaiserschnitt-Geburt ihres Sohnes fand Julia keinen Slip, der nicht auf ihre Narbe gedrückt und Schmerzen verursacht hätte. Aus der Not heraus entstand gemeinsam mit ihrer Hebamme Daniela die Idee zu Kaiserschlüpfer. Dieser ganz besondere Slip hat einen komfortablen Sitz und als besonderen Clou ein in einer Tasche eingesetztes Kühlpad, das genau auf der Kaiserschnittnarbe liegt und sie gleichzeitig schützt und kühlt. Wie aus der Idee ein Produkt wurde, wie Familie und Selbstständigkeit unter einen Hut passen und was die beiden täglich motiviert lest ihr im Interview.

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So gehst du Deine Rückbildung richtig an & 3 Übungen für Zwischendurch

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Weißt Du wo Dein Beckenboden ist? Mein Beckenbogen und ich haben uns auch erst in meinem Rückbildungs-Kurs und im Yoga kennen gelernt. Dabei ist das Training des Beckenbodens gerade für Dich als frisch gebackene Mama wichtig. Die Übungen bieten Dir nicht nur einen sanften Einstieg in ein fitteres Alltagsleben, sondern sorgen auch für einen ganz persönlichen Ich-Moment in einer turbulenten Zeit.

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WELTREKORD FÜR HEBAMMEN // EIN AUFRUF

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Heute haben wir ein ganz besonderes Interview für Euch. Wir haben über die liebe Kristina Lutilsky von mamylu von einer einzigartigen Aktion erfahren, die wir hundertprozentig unterstützen. Lasst uns gemeinsam eine Lanze für die Hebammen brechen! Kliniktaschenpackerin Kristina ist Teil eines kleinen Teams, das sich für den Erhalt des Berufsstandes der Hebammen einsetzt, und zwar mit einem Brief. Aber nicht irgendeinem Brief, sondern dem längsten Brief der Welt. Ein ambitioniertes Projekt, zu welchem wir Kristina unbedingt befragen mussten.

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"Einfühlsam, motivierend und partnerschaftlich begleite ich...werdende Eltern durch... Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett."

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Melanie Pfeifer ist eine ganz wundervolle Hebamme, Yogalehrerin und Mutter eines knapp zweijährigen Sohnes.  Seit mehr als 14 Jahren begleitet sie werdende Eltern trotz veränderter bzw. erschwerter Bedingungen und bleibt weiterhin ihrer Passion treu. Welche Tipps Melanie für werdende Mamas hat, wann ihr euch um eine Hebamme kümmern solltet und wo ihr die passende Hebamme findet lest ihr hier. Viel Spaß!

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DIE KLINIKTASCHE | MEHR ALS EINE TASCHE

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Wie sie uns Mamis verbindet und warum sie mehr Beachtung verdient

Sich auf die Geburt eines Babys vorzubereiten, bedeutet, sich für den einen Moment zu rüsten, in dem sich alles verändert. Ab diesem Moment wird nicht nur ein Baby geboren, sondern auch eine Mama und ein Papa, die ein ganz neues Dasein vor sich haben.

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REKTUSDIASTASE | ERHALTE DEINE STABILE MITTE ZURÜCK

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Für dich als Mama, gibt es körperlich und sportlich nach der Geburt so „einiges“ zu beachten. Und ganz besonders beim Thema Sport sind einige Mamas schnell zu übereifrig und muten ihrem Körper zu früh zu viel zu. Denn nach einer Geburt ist besonders auf den Beckenboden und auf die Rektusdiastase zu achten. Aber was bedeutet das denn überhaupt?

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SCHWANGERSCHAFT | 7 TIPPS FÜR WERDENDE MAMAS

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YAY, ENDLICH SCHWANGER! Wahnsinn! Ab jetzt verändert sich deine ganze Welt und dein Blick auf viele Situationen. Auf einmal ist alles anders: Du trägst die Verantwortung für das kleine Baby, dass in dir wächst und du musst dich auf Veränderungen einstellen, die du noch gar nicht abschätzen kannst. In der Zeit der Schwangerschaft ist es einfach unvorstellbar, was sich ab dem Tag der Geburt und der Zeit danach alles verändern wird.

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MEINE HAUSGEBURT | MEIN WEG ZUR SELBSTBESTIMMTEN GEBURT | TEIL 2

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Ihr Lieben, heute folgt Tei 2 der Reise von Janina zu ihrer selbstbestimmten Geburt, die eine Hausgeburt war. Für Janina war das die perfekte Entscheidung. Jede Frau muss und soll natürlich ihren ganz eigenen Weg gehen und eine selbstbestimmte und schöne Geburt ist ebenso in einer Klinik oder in einem Geburtshaus möglich. Für Janina aber ist dieser Weg der richtige gewesen und sie würde es wohl immer wieder so machen. Teil 1 findet ihr HIER

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"Ich hätte vorher nie gedacht, wie unglaublich toll das Leben als Familie und vor allem mit Kind ist."

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Hört man Jennys Geschichte von der Gründung ihres Unternehmens MILO Eltern- & Babykurse, bekommt man sofort Lust sich (nochmal) selbstständig zu machen. Die frühere Medienökonomin hat nach der Geburt ihres Sohnes in einem dualen Studium ihre Kompetenzen erweitert und 2011 ihr eigenes Unternehmen gegründet. Heute arbeitet sie in einem 7-Köpfigen Team aus professionellen Kursleitern und Beratern! Jenny lebt mit ihrem Mann, Sohn und Pferd in Hürth bei Köln.

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SERIENTIPPS. Teil 2 // Für AMAZON PRIME & NETFLIX

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Wir haben im Laufe der letzten vier Jahre immer mehr Filme und TV-Sendungen über unsere Laptops zu gestreamt. Zum einen, weil wir uns vor einiger Zeit bewusst gegen einen Fernseher entschieden haben und zum anderen, weil wir dadurch so wunderbar flexibel sind und nach unserem eigenen Zeitplan schauen können.

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DRESSCODE – DRESS COAT :: Nicht nur für Mamis

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Bei kürzeren Tagen, kälteren Nächten und zunehmend rauem Wetter könnte man glatt in den Winterblues verfallen. Mit diesen 4 tollen Mantel Trends wird uns aber ganz warm ums Herz:

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Wegwerfwindeln versus Stoffwindeln: Eine Entscheidungshilfe

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Gegen Ende Deiner Schwangerschaft stehst auch Du in einem Drogeriemarkt vor dem Windelregal und hast die Qual der Wahl. Greifst Du zu der teuren Marke oder lieber zu einer billigeren? Gibt es eigentlich wirklich Unterschiede in der Qualität oder zahlst Du letztendlich nur für den Markennamen? Oder hast Du vielleicht sogar schon mal daran gedacht, Stoffwindeln zu verwenden? Irgendwann musst auch Du entscheiden, wie und womit Du ein Kind wickeln willst. Wir helfen Dir bei der Entscheidungsfindung.

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