Du bekommst ein Winterbaby und fängst gerade an, dich mit Bodys, Stramplern und Wickelausrüstungen auseinander zu setzen? Aber was brauchst du wirklich, wenn du für die kalte Jahreszeit ausgerechnet bist? Wir haben für dich eine übersichtliche Ausstattungs-Checkliste zusammengestellt, die alles wirklich Notwenige abdeckt und geben dir Tipps für schöne Shops und wirklich tolle Babymarken.
Schlafen, tragen, wickeln, stillen, schlafen..... So oder so ähnlich sind die ersten Tage und Wochen mit deinem Neugeborenen. Aber, was tun, wenn die Nacht zum Tag wird? Die größte Befürchtung von vielen ist der anstehende Schlafentzug. Kerstin Gaillard ist passionierte und zertifizierte Trage- und Schlafberaterin und unsere Expertin, wenn es u.a. um das Thema Schlaf geht. In unserem Newsletter hatten wir dich ermutigt, Themen zu senden, die dir auf dem Herzen liegen oder dich vor besondere Herausforderungen stellen. Ganz vorn dabei ist selbstverständlich die Frage nach einem für alle Beteiligten zufrieden stellenden (Ein-) Schlafritual. Für uns fasst Kerstin zusammen, worauf es bei Babys Schlaf ankommt, was sie von radikalen Methoden hält und wo Hilfe zu finden ist, wenn Eltern nicht mehr weiter wissen:
Bei der Familie von Caro geht es kunterbunt zu: Trotz der vier Kinder hat sie aber immer ein Lächeln auf den Lippen. Es scheint fast, als würde der Alltag mit der Bande kinderleicht sein. Caro und ihr Mann Arno haben vor fast sieben Jahren geheiratet. Vor fünf Jahren kam Sohn Finn zur Welt, vor zwei Jahren Tochter Mathilda und im März 2019 die Zwillingsmädchen Frieda und Greta. Wie Caro den Alltag mit vier Kindern meistert und wie es ihr in der Zwillings-Schwangerschaft erging, erzählt sie uns im Interview.
Für Charlotte und mich ist Instagram pure Inspiration. Wir lieben die bildgewaltige Community und die kleinen persönlichen Stories hinter den einzelnen Accounts. Egal ob Reisen, Interior, Mode, Rezepte oder Lifestyle… Und natürlich folgen wir vielen vielen Mamis, die uns ganz besonders toll gefallen und in Sachen Familienleben voll unseren Geschmack treffen. Ganz besonders lieben wir die Accounts, die authentisch und inspirativ zu gleich sind.
André ist ein bekannter Schauspieler und Shari eine erfolgreiche Bloggerin. Beide haben vier Kinder, einen Hund, ein Haus mit Garten und sind so verliebt, wie am ersten Tag. Die beiden hatten immer einen Plan, bis das Leben dazwischen kam: Erst eine lebensbedrohliche Fehlbildung bei der Geburt des ersten Kindes, dann ein Gendefekt bei ihrem zweiten Kind, der seither das Leben der Großfamilie unvorhersehbar macht. Jetzt haben die beiden ihre Geschichte in ein Buch verpackt, dass es ab sofort überall im Handel gibt. Wie sie all das stemmen und in schwachen Momenten den Mut nicht verlieren, verrät uns Shari im Interview und in unserem Mami-Talk & Lesung am kommenden Mittwoch in Köln:
Anfang des Jahres haben wir euch die Trendnamen 2019 vorgestellt. Doch Trends hin oder her, in der Regel trifft man diese Entscheidung ja unabhängig von Modeerscheinungen und lässt sich vielmehr von Personen oder Namen, denen man im Laufe seines Lebens begegnet ist, und vom eigenen, ganz persönlichen Geschmack leiten. Gut überlegt sollte diese Entscheidung dennoch sein, schließlich trifft man sie fürs Leben.
Ich habe meinen Sohn gestillt. Allerdings mit einem weniger reibungslosen Stillstart. Gerade am Anfang hatten wir echte Probleme. Nicht weil nicht genug Milch da war, sondern weil eine Brust einfach nicht wollte. Glücklicherweise bekam ich in der Zeit des Wochenbetts großartige Unterstützung meiner Hebamme. Dank eines "so called" Stillhütchens hatte ich eine wunderbar innige und lange Stillbeziehung voller Zuneigung und Hingabe. Dass viele Frauen aber tatsächlich ebenso Probleme beim Stillen haben, wissen wir also nicht erst seit dem Interview mit unserer Hebamme! Wie ihr bei wunden Brustwarzen und Milchstau reagiert und warum man sich wirklich keinen Stress machen muss, wenn es mit dem Stillen nicht klappt, lest ihr hier:
Nina ist seit elf Jahren Hebamme, arbeitet im Kölner Westen und hat Charlotte vor gut zwei Jahren in ihrem zweiten Wochenbett betreut. Für uns hat sie sich Zeit genommen und ganz genau erklärt, was im Wochenbett auf dich zu kommt, was du immer da haben solltest und warum du dich dringend frühzeitig um eine Hebamme kümmern solltest, wenn du schwanger bist.
Du bist Schwanger und auf der Suche nach dem passenden Namen für dein Baby? Babynamen zu finden ist einer der spannendsten, witzigsten und zugleich schönsten Dinge der Schwangerschaft.... bis es dann irgendwann schwer wird - da man ja schließlich eine Entscheidung fürs Leben treffen muss. Wir haben uns nach den Trends für 2019 umgeschaut:
A N Z E I G E || Uiuiui, es ist wieder ganz schön kalt geworden. Handschuhe, Mütze, Schal. Oder am besten gleich den Schneeanzug. Ich kuschel mich in diesen Tagen abends am liebsten aufs Sofa und shoppe noch die letzten Geschenke online. Zumindest mache ich mir auf dem Sofa Gedanken und laufe dann doch am nächsten Tag in die Buchhandlung um die Ecke. Oder ich verliere mich mal wieder auf Pinterest in DIY Ideen zu Weihnachten. Was selbst gemachtes wäre ja auch schön. Christbaumschmuck oder Geschenkanhänger wie diese hier will ich seit Tagen total gern mit den Kindern machen. Aber die Zutaten muss man eben auch besorgen...
Weihnachten – eine Zeit der Familie, des Zusammenseins, des guten Essens und jeder Menge Spaß. Du feierst in diesem Jahr zum ersten Mal Weihnachten mit deinem Baby? Dann wird das natürlich ein ganz besonderes Fest! Aber so ein kleines Baby macht ohnehin alles unvorhersehbar. Hier sind einige Tipps für ein schönes Weihnachten mit Neugeborenen:
Liebe frischgebackene Mama, hi, ich bin’s, dein zukünftiges Ich. Ich komme in Frieden. Oder noch besser: ich komme mit etwas vielleicht noch wertvollerem: Nachsicht. Ich möchte mit dir übers Muttersein sprechen. Diese Berg- und Talfahrt.. Und eines sag ich dir vorab - und vielleicht glaubst du mir das gerade nicht: Du schaffst das (das versprech ich dir).
Das erste Treffen mit Britt verdanken wir einem glücklichen Zufall: Wir haben gemeinsam an einem Netzwerktreffen für selbständige Mütter – den Mompreneurs – in Köln teilgenommen. Und wie es häufig so ist mit Zufällen: oft sind es die Dinge, die sofort begeistern. Nach einem sehr netten offenen Austausch war uns schnell klar, dass wir Britt unbedingt bei unserem nächsten Mami Talk dabeihaben möchten. Heute gibt sie euch einen Einblick in ihr Leben und in ihre Arbeit als Mama Coach.
Als Hebamme und werdende Mama haben sich Daniela Westberg-Heuer und Julia Steinbach kennen gelernt. Mittlerweile sind sie erfolgreiche Gründerinnen, Geschäftspartnerinnen und dicke Freundinnen. Nach der Kaiserschnitt-Geburt ihres Sohnes fand Julia keinen Slip, der nicht auf ihre Narbe gedrückt und Schmerzen verursacht hätte. Aus der Not heraus entstand gemeinsam mit ihrer Hebamme Daniela die Idee zu Kaiserschlüpfer. Dieser ganz besondere Slip hat einen komfortablen Sitz und als besonderen Clou ein in einer Tasche eingesetztes Kühlpad, das genau auf der Kaiserschnittnarbe liegt und sie gleichzeitig schützt und kühlt. Wie aus der Idee ein Produkt wurde, wie Familie und Selbstständigkeit unter einen Hut passen und was die beiden täglich motiviert lest ihr im Interview.
Weißt Du wo Dein Beckenboden ist? Mein Beckenbogen und ich haben uns auch erst in meinem Rückbildungs-Kurs und im Yoga kennen gelernt. Dabei ist das Training des Beckenbodens gerade für Dich als frisch gebackene Mama wichtig. Die Übungen bieten Dir nicht nur einen sanften Einstieg in ein fitteres Alltagsleben, sondern sorgen auch für einen ganz persönlichen Ich-Moment in einer turbulenten Zeit.
Heute haben wir ein ganz besonderes Interview für Euch. Wir haben über die liebe Kristina Lutilsky von mamylu von einer einzigartigen Aktion erfahren, die wir hundertprozentig unterstützen. Lasst uns gemeinsam eine Lanze für die Hebammen brechen! Kliniktaschenpackerin Kristina ist Teil eines kleinen Teams, das sich für den Erhalt des Berufsstandes der Hebammen einsetzt, und zwar mit einem Brief. Aber nicht irgendeinem Brief, sondern dem längsten Brief der Welt. Ein ambitioniertes Projekt, zu welchem wir Kristina unbedingt befragen mussten.
Geht euch das auch so? Irgendwo lauert doch immer eine werdende oder frisch gebackene Mutter im Freundes- oder Bekanntenkreis. Und man besucht sie gern, um ein bisschen an diesem ganz besonderen Glück teilzuhaben und sich gemeinsam zu freuen. Natürlich nicht, ohne ein Mitbringsel für Mutter und Kind.
Melanie Pfeifer ist eine ganz wundervolle Hebamme, Yogalehrerin und Mutter eines knapp zweijährigen Sohnes. Seit mehr als 14 Jahren begleitet sie werdende Eltern trotz veränderter bzw. erschwerter Bedingungen und bleibt weiterhin ihrer Passion treu. Welche Tipps Melanie für werdende Mamas hat, wann ihr euch um eine Hebamme kümmern solltet und wo ihr die passende Hebamme findet lest ihr hier. Viel Spaß!
Sich auf die Geburt eines Babys vorzubereiten, bedeutet, sich für den einen Moment zu rüsten, in dem sich alles verändert. Ab diesem Moment wird nicht nur ein Baby geboren, sondern auch eine Mama und ein Papa, die ein ganz neues Dasein vor sich haben.
Für dich als Mama, gibt es körperlich und sportlich nach der Geburt so „einiges“ zu beachten. Und ganz besonders beim Thema Sport sind einige Mamas schnell zu übereifrig und muten ihrem Körper zu früh zu viel zu. Denn nach einer Geburt ist besonders auf den Beckenboden und auf die Rektusdiastase zu achten. Aber was bedeutet das denn überhaupt?
