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Was koch ich morgen? Fancy Gurken-Shake!

Der Sommer hat sich eingenistet, die meisten von uns sind in den Ferien & genießen es mal nicht so ausgiebig zu kochen, sondern frische Kleinigkeiten reichen aus, um alle satt zu kriegen zwischen Schwimmen und Faulenzen. Was paßt da zwischendurch besser als ein erfrischendes, aber auch nahrhaftes Getränk?

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Was koch ich morgen? Zitronenpasta!

Puh, wir sind ein bißchen aufgeregt. Immerhin ist es schon schwierig für die eigene Familie so zu kochen, dass es schnell, unkompliziert und lecker ist und somit von allen gern gegessen wird. Jeder der mehr als ein Kind hat kennt diese Challenge. Und jetzt sollen wir euch hier Vorschläge machen, wie alle satt werden, öfter mal was Neues ausprobieren und es ihnen hoffentlich auch schmeckt! Das ist schon ein großes Vorhaben, aber wir freuen uns sehr darauf! Wir versuchen, soweit es geht regional & saisonal zu kochen, aber das läßt sich nicht immer umsetzen, vor allem nicht mit Kindern. Deshalb versuchen wir es, sind aber nicht dogmatisch! Und weil Zitronen glücklicherweise das ganze Jahr über Saison haben, fangen wir auch direkt mit unserem sommerlichen all-time-favorit an: Zitronenpasta!

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Hautgesundheit: Wellnesszeit für Mama und Baby

Babys haben eine besonders empfindliche Haut. Fünfmal dünner als die Haut der Erwachsenen ist sie. Und so viel zarter! Deshalb muss sie besonders schonend gepflegt werden. Auch die Haut der frisch gebackenen Mamas braucht kurz nach der Geburt besondere Zuwendung. Schade nur, dass im Alltag mit Säugling nicht viel Zeit für Wellness bleibt. Doch es ist gut möglich, die Babypflege als gemeinsames Ritual für dich und dein Kleines zu nutzen.

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Neue Food-Kolumne: "Was koch ich morgen?" beantworten Jule und Sarah von Saint John

Bist du in den letzten Monaten auch des Kochens latent überdrüssig geworden? In den meisten Familien waren es plötzlich bedingt durch Heimarbeit und geschlossene Tageseinrichtungen einige Nasen mehr, die allmittäglich nach Essen riefen und einkaufen musste man plötzlich auch gefühlt ständig. So langsam kehrt glücklicherweise ein vernünftiger Alltag zurück und damit auch unsere Lust aufs Kochen. Dennoch bleibt die eine, uninspirierte Frage: was koch ich morgen? Stylistin Sarah und Fotografin Jule, Gründerinnen von Saint John, werden in naher Zukunft Antworten auf diese Frage liefern und für uns und euch kochen, probieren und fotografieren, denn das können sie richtig gut! Die beiden arbeiten und  leben mit ihren Familien in Hamburg und lieben gutes Essen in guter Gesellschaft. Für ihre Liebsten kochen sie meist einfach, schnell und lecker - klingt fantastisch, oder? Das dachten wir auch. Freu dich also auf viel Inspiration in Sachen Raubtierfütterung, einfache und schnelle Rezepte für Familien und jede Menge Eye Candy. Aber vorab stellen sich Sarah und Jule mal vor:

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Abstillen | Unser Hebammeninterview mit hilfreichen Tipps & warum es okay ist, nicht (mehr) zu stillen

Stillbeziehungen können kompliziert sein, diese Erfahrung machen viele Mütter. Wir sprachen mit Hebamme Marina Schulze Oechtering aus Köln über das Abstillen, über Anfangsmilch und Folgemilch und über gesellschaftliche Zwänge. Außerdem geben wir dir Tipps rund um das Füttern mit dem Fläschchen und stellen dir die HiPP BIO COMBIOTIK®Folgemilch vor, die eine sichere und gute Alternative nach dem Stillen darstellt.

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Mit Baby unterwegs: Was gehört in die Wickeltasche?

Bist du gerade voller Vorfreude auf dein Baby oder kuschelt ihr vielleicht schon gemütlich auf dem Sofa? Vielleicht steht ja schon bald der erste Ausflug oder Besuch bei Freunden an, da kann man sich schon mal Gedanken über eine gut gepackte Wickeltasche machen. Was solltest du also einpacken, damit du unterwegs bestens ausgestattet bist? Was brauchst du unbedingt und was sind die „Nice-to-haves“? Ist für dich ein Wickelrucksack besser oder eine Wickeltasche? Oder bist du der Typ „Ich brauch was Kompaktes“? Wir klären all diese Fragen und haben für dich eine praktische Packliste für alle Lebenslagen erstellt!

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10 entspannte Spielideen für "Müde-Eltern-Tage"

Kennst du diese Tage? Du hast keine Energie mehr und allein die bloße Erwähnung eines Fussballs, Fahrrads oder sonstigen Spielsachen, die Bewegung erfordern, lassen dich schon erschöpft aufs Sofa sinken? Genau dafür braucht man faule Spielideen. Spiele, für eben diese Tage, an denen die Energie auf einem absoluten Tiefpunkt ist und man mit dem Kind zum Abschluss des Tages mal ausnahmsweise nicht noch drei Stunden Fangen spielen möchte. Autorin Maike hat ihre Top 10 der faulen Spiele zum abhängen und durchatmen zusammengestellt.

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Fitness Trampolin | Intensives Indoor-Workout und Ausgleich im Corona-Alltag

Unsere Autorin Christine ist seit kurzem stolze Besitzerin eines Indoor-Trampolins und ist begeistert! In ihrer Stadtwohnung zusammen mit ihrer siebenjähriger Tochter fällt ihr nämlich wie vielen anderen derzeit die Decke auf den Kopf und da kommt eine sportliche Abwechslung genau zur rechten Zeit. Für uns hat sich Christine mit Physiotherapeut Munim Akhtar darüber unterhalten, für wen das Indoor-Trampolin das richtige Sportgerät ist, fasst für uns Tipps zum Kauf eines Trampolins zusammen und hat obendrein noch ein kleines Übungsset für AnfängerInnen erstellt.

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SOMMERBABY ERSTAUSSTATTUNG | UNSERE CHECKLISTE ALS GRATIS DOWNLOAD

A N Z E I G E |Der Frühling steht vor der Tür und die Geburt Deines Babys rückt immer näher? Vielleicht erwartest du sogar ein Sommer-Baby und Du überlegst, was Dein Baby wirklich braucht? Bodys, Strampler, Windeln und Co. – Gastautorin Silvia hat mit uns eine übersichtliche Checkliste für die Erstausstattung Deines Sommerbabys zusammengestellt und teilt ihre Tipps und Erfahrungen für die ersten Wochen mit Deinem Neugeborenen.

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5 Fragen an... Mama und Künstlerin Bine von VIZZIONI ART

Es sind einfach verrückte Zeiten. Deshalb kommt dieses Portrait auch gerade jetzt. Denn die liebe Bine (Mama von zwei Jungs) ist nicht nur eine sehr gute Freundin von mir, sondern auch Künstlerin und Fotografin. Aus ihrer Leidenschaft heraus ist eine ganz wunderbare Idee entstanden: Ein Online-Webinar zur abstrakten Malerei speziell für Frauen. Wie es dazu kam und wie sie selbst Familie und Beruf unter einen Hut bekommt, erzählt uns Bine im Interview:

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Babymeilensteine | Über Bindung und Beschäftigung in den Babymonaten 4 - 6

Mittlerweile ist Silvias Sohn Yannik 4 Monate alt und schon ganz schön mobil. Für uns schreibt Silvia ein Jahr lang fleissig mit und dokumentiert Yanniks erstes Jahr mit all seinen Entwicklungssprüngen und Meilensteinen. Hast du auch gerade ein Baby oder bist in freudiger Erwartung? Möchtest du wissen, wann dein Baby den nächsten Sprung plant und womit du als nächstes rechnen kannst? Dann ist unser übersichtliches Meilenstein-PDF genau das richtige für dich! Weiter unten findest du den Download Link. Darin fassen wir Babys erstes Jahr für dich handlich auf 5 Seiten zusammen. Aber jetzt erzählt Silvia erst einmal von ihrem Lockdown Winter mit Baby!

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Coole Kindermusik gefällig? Hier kommen 4 musikalische Neuerscheinungen und eine ultimative Playlist

Dass Musik für Kinder nicht schlecht produziert und nach dem zweiten Mal hören schon nervig sein muss, bewiesen in den letzten Jahren Künstler und Bands wie die Muckemacher, Johannes Stankowski oder das Konglomerat hinter der „Unter meinem Bett“ - Serie. Was im vergangenen Jahr und jüngst erschien und nach ersten Feldversuchen einstimmig für gut befunden wurde, fassen wir hier für dich zusammen. Außerdem bekommst du von uns direkt eine Spotify Playlist,  die wir zudem noch mit weiteren tollen Platten befüllt haben, mitgeliefert. Also, einfach abonnieren und immer gute Musik parat haben!

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Heul doch | Wie ich mit der täglichen Belastung in Krisenzeiten umgehe

Liebes - in diesen Tagen gelegentlich überfordertes - Ich, du hast zurzeit viele Titel. Working Mom ist einer davon. So hießt du bereits vor dem Corona Lockdown. Haus- und Kinderfrau ist neu dazugekommen. Lover und Freundin? Zurzeit eher kontaktarm unterwegs. Oft fühlst du dich überfordert, erschöpft und hilflos. Die Nerven liegen blank und du reagierst gereizt. Im nächsten Moment tut es dir schon wieder leid. Ich sehe das.

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So gehst du Deine Rückbildung richtig an & 3 Übungen für Zwischendurch

Weißt Du wo Dein Beckenboden ist? Mein Beckenbogen und ich haben uns auch erst in meinem Rückbildungs-Kurs und im Yoga kennen gelernt. Dabei ist das Training des Beckenbodens gerade für Dich als frisch gebackene Mama wichtig. Die Übungen bieten Dir nicht nur einen sanften Einstieg in ein fitteres Alltagsleben, sondern sorgen auch für einen ganz persönlichen Ich-Moment in einer turbulenten Zeit.

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5 Tipps für das erste Weihnachtsfest mit deinem Baby

Weihnachten – eine Zeit der Familie, des Zusammenseins, des guten Essens und jeder Menge Spaß. Du feierst in diesem Jahr zum ersten Mal Weihnachten mit deinem Baby? Dann wird das natürlich ein ganz besonderes Fest! Aber so ein kleines Baby macht ohnehin alles unvorhersehbar. Hier sind einige Tipps für ein schönes Weihnachten mit Neugeborenen:

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5 Fragen an...Gründermama Helen | Anton & Sophie

Du bist auf der Suche nach einer erprobt guten Brotdose? Dann wirst du vermutlich bei Anton & Sophie fündig. Gründerin Helen Schondorff ist selbst Mutter von drei Kindergarten- bzw Schulkindern und weiß mittlerweile sehr gut, welche Pausenbegleiter empfehlenswert sind und welche nicht. Neben auslaufsicheren Brotdosen und Trinkflaschen, die Helen auf Wunsch mit dem Namen deines Kindes personalisiert, steht Anton & Sophie als Label für Accessoires, wie Schals, Mützen, Hüte oder Spängchen auf eigenen Beinen. Hierbei achtet Helen besonders auf Alltagstauglichkeit und beste Qualität. In unserem Interview erzählt Helen, warum sie in der Elternzeit den Entschluss fasste, die Festanstellung an den Nagel zu hängen und den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen und wie sie Familienleben und Selbstständigkeit organisiert.

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KÜNSTLERMAMA | 5 Fragen an...ILLUTE

Neben ihrer selbstständigen Tätigkeit als Illustratorin und Musikerin steht  ILLUTE, die eigentlich Ute Kneisel heißt, als junge Mutter vor der besonderen Herausforderung, Kind und Kunst zu organisieren – nicht nur zu Corona-Zeiten, aber eben auch besonders jetzt. Die kreative und künstlerische Arbeit bringt nicht nur finanziellen Unsicherheiten, sie lässt sich auch selten in ein festes Zeitfenster packen. Wie plant man also die kreative Arbeit und das Familienleben, wie nimmt man nebenbei ein Album auf? Vor dieser Frage steht auch Ute immer wieder. Wir haben Ute gebeten, unsere "5 Fragen an..." zu beantworten. Und wir bekamen nicht nur 5 knackige Antworten zurück, sondern obendrein noch drei von Ute gezeichnete, ganz entzückende Ausmalbilder, die wir euch als Gratisdownload zur Verfügung stellen dürfen!

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About

Wer oder was ist die Mami Connection? Seit 2017 ist MamiConnection Blog und Community für Mütter und alle, die es noch werden. Wir sind mit der Vision und aus eigenem Bedarf heraus gestartet, Mütter mit einander zu verbinden, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu stärken. Hier findest du Austausch, nützliche Inspiration, Rat und Orientierung für deinen Mama-Alltag.

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Puh, wir sind ein bißchen aufgeregt. Immerhin ist es schon schwierig für die eigene Familie so zu kochen, dass es schnell, unkompliziert und lecker ist und somit von allen gern gegessen wird. Jeder der mehr als ein Kind hat kennt diese Challenge. Und...